Mengapa Perawatan Diri Bukanlah Perbuatan Egois
Sering kali kita merasa bersalah saat mengambil waktu untuk diri sendiri. Padahal, perawatan diri bukanlah tindakan egois, melainkan sebuah kebutuhan. Ini adalah cara kita mengisi kembali energi agar bisa memberikan yang terbaik bagi orang lain. Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir yang kosong. Meluangkan waktu untuk diri sendiri adalah bentuk menghargai diri. Ini adalah pengakuan bahwa Anda juga layak mendapatkan